Ktorý mozog je zodpovedný za tvorivosť

Čo ľavá a pravá hemisféra nášho mozgu "odpovedať".

Mozog je komplexný a prepojený systém, najväčšia a funkčne dôležitá časť centrálneho nervového systému. Medzi jeho funkcie patrí spracovanie senzorických informácií pochádzajúcich zo zmyslov, plánovanie, rozhodovanie, koordinácia, kontrola pohybu, pozitívne a negatívne emócie, pozornosť, pamäť. Najvyššia funkcia, ktorú vykonáva mozog, premýšľa.

Môžete ľahko vyskúšať, ktoré hemisféry mozgu ste v súčasnosti aktívne. Pozrite sa na tento obrázok.

Ak sa dievča v obraze otáča v smere hodinových ručičiek, potom vtedy máte aktívnejší ľavý mozog (logika, analýza). Ak sa otočí proti smeru hodinových ručičiek, máte aktívnu pravú hemisféru (emócie a intuíciu).

V akom smere sa dievča otáča s vami? Ukazuje sa, že s určitým úsilím myslenia môžete dievča otočiť ľubovoľným smerom. Pre začiatočníkov skúste pozrieť sa na obrázok s rozostreným vzhľadom.

Ak sa pozriete na obrázok súčasne so svojím partnerom, priateľom, priateľom alebo známym, často sa stáva, že súčasne sledujete, ako sa dievča otáča v dvoch protiľahlých smeroch - jeden vidí rotáciu v smere hodinových ručičiek a druhú proti. To je normálne, práve v okamihu, keď máte aktívne rôzne hemisféry v mozgu.

Oblasti špecializácie ľavej a pravej hemisféry mozgu

Hlavnou oblasťou špecializácie ľavej hemisféry je logické myslenie a nedávno lekári považovali túto hemisféru za dominantnú. Avšak v skutočnosti dominuje len pri vykonávaní nasledujúcich funkcií.

Ľudský jazyk je zodpovedný za jazykové zručnosti. Ovládanie reči, schopnosť čítať a písať, pamätať fakty, mená, dátumy a ich pravopis.

Analytické myslenie:
Ľavá hemisféra je zodpovedná za logiku a analýzu. Analyzuje všetky fakty. Čísla a matematické symboly rozpoznáva aj ľavá hemisféra.

Doslovné pochopenie slov:
Ľavá hemisféra dokáže pochopiť iba doslovný význam slov.

Postupné spracovanie informácií:
Informácie sú spracované ľavou hemisférou postupne postupne.

Matematické schopnosti: Čísla a symboly sú rozpoznané aj ľavou pologuľou. Logické analytické prístupy, ktoré sú potrebné na riešenie matematických problémov, sú tiež výsledkom práce ľavej hemisféry.

Ovládanie pohybov pravého polovice tela. Keď zdvihnete pravú ruku, znamená to, že príkaz na jej vyvolanie pochádza z ľavej hemisféry.

Hlavnou oblasťou špecializácie na pravú hemisféru je intuícia. Spravidla sa to nepovažuje za dominantné. Je zodpovedný za nasledujúce funkcie.

Spracovanie neverbálnych informácií:
Pravá hemisféra sa špecializuje na spracovanie informácií, ktorá sa vyjadruje nie slovami, ale symbolmi a obrázkami.

Priestorová orientácia: Pravá hemisféra je zodpovedná za vnímanie lokality a priestorovej orientácie ako celku. Je to vďaka pravému hemisféru, môžete sa pohybovať v teréne a urobiť mozaiky obrázky-puzzle.

Hudobnosť: Hudobné schopnosti, ako aj schopnosť vnímať hudbu, závisia od správnej hemisféry, hoci mimochodom je ľavá hemisféra zodpovedná za hudobné vzdelávanie.

Metafory: Pomocou pravice hemisféry rozumieme metafory a výsledky práce inej fantázie. Vďaka nemu môžeme pochopiť nielen doslovný význam toho, čo počujeme alebo čítame. Napríklad, ak niekto povie: "On visí na mojom chvoste", potom pravá hemisféra pochopí presne to, čo táto osoba chcela povedať.

Predstavivosť: Pravá hemisféra nám dáva príležitosť snívať a snívať. Pomocou pravice hemisféry môžeme zostavovať rôzne príbehy. Mimochodom, otázka "Čo keď." Tiež žiada pravú hemisféru. Umelecké schopnosti: Pravá hemisféra je zodpovedná za schopnosti výtvarného umenia.

Emócie: Hoci emócie nie sú výsledkom fungovania pravého hemisféra, s nimi sú spojené viac ako ľavica.

Pohlavie: Pravá hemisféra je zodpovedná za pohlavie, pokiaľ samozrejme nie ste príliš zaujatí samotnou technikou tohto procesu.

Mysticizmus: Pravá hemisféra je zodpovedná za mysticizmus a náboženstvo.

Sny: Pravá hemisféra je tiež zodpovedná za sny.

Paralelné spracovanie informácií:
Pravá hemisféra môže súčasne spracovať množstvo rôznych informácií. Je schopný zaobchádzať s týmto problémom ako celok bez použitia analýzy. Pravá hemisféra tiež rozpozná tváre a vďaka nej môžeme vnímať celok vlastností ako celku.

Ovládanie pohybu ľavej poloviny tela: Keď zdvihnite ľavú ruku, znamená to, že tím, ktorý ju vyvolal, pochádza z pravej pologule.

Schématicky to môže byť reprezentované nasledovne:

To je samozrejme skúška vtipu, ale má pravdu. Tu je ďalšia verzia rotujúceho obrázku.

Po prezeraní týchto obrázkov je obzvlášť zaujímavý obraz s dvojitou rotáciou.

Ako inak môžete skontrolovať, ktorá z vašich hemisfér je rozvinutá?

- stlačte dlane pred sebou, teraz otočte prsty rukami a všimnite si, ktorý palec ruky bol na vrchole.
- tlieskajte rukami, vyznačte, ktorá ruka je na vrchu.
- prekrížte svoje ruky nad hrudník, označte, ktoré predlaktie vyššie.
- určiť vedúce oko.

Ako rozvinúť schopnosť hemisféry.

Existuje niekoľko jednoduchých spôsobov, ako vytvoriť hemisféry. Najjednoduchším z nich je zvýšenie množstva práce, na ktorej je orientovaná hemisféra. Napríklad, aby ste rozvinuli logiku, musíte vyriešiť matematické problémy, hádať krížovky a rozvíjať predstavivosť, aby ste navštívili umeleckú galériu atď.

Nasledujúci metóda - maximalizovať využitie stranu tela riadený pologuli - pre rozvoj pravej hemisfére nutnosť pracovať na ľavej strane tela, a prísť na ľavej hemisféry - vpravo. Napríklad, môžete nakresliť, skákať na jednu nohu, žonglovať jednou rukou.

Cvičenie vedomia pravého a ľavého hemisféry mozgu pomôže rozvinúť hemisféru.

1. Príprava na výkon.

Sadnite si, zatvorte oči. Dýchanie by malo byť pokojné a vyrovnané.

Vizualizujte svoj mozog, pozostávajúci z dvoch hemisfér a rozdelených na dve polovičky pomocou korpusu callosum. (Pozri obrázok vyššie) Zamerajte sa na mozog.

Snažíme sa (v našej fantázii) nadviazať spojenie s našim mozgom, striedavo hľadiac ľavú hemisféru mozgu ľavým okom a pravým pravým okom. Potom sa oboma očami pozeráme dovnútra, v strede mozgu s corpus callosum.

2. Cvičenie.

Pomaly vdychujte, naplňte vzduch a chvíľu zadržte dych. Počas výdychu nasmerujeme do ľavej pologuli tok nášho vedomia, ako svetlo reflektora, a "pozrite" sa na túto časť mozgu. Potom znova vdychujte, zadržte dych a ako vylejete priamo svetlo do pravého hemisféra mozgu.

Predstavte si: vľavo - jasné logické myslenie; vpravo - sen, intuícia, inšpirácia.

Vľavo: vdychujte, pauza, vydychujte spojené s premietnutím čísla. Právo: vdychovať, pauza, vydychovať spojené s premietaním listu. tj vľavo: číslo "1" číslo "2" číslo "3" atď. Právo: písmeno "A" písmeno "B" písmeno "C" atď.

Pokračujeme v kombinácii čísel a písmen, kým nevyvoláva príjemné pocity. Písmená a čísla sa dajú zameniť alebo nahradiť niečím iným - napríklad letné - zimné, biele - čierne.

Na konci tejto témy chcem preukázať ďalšiu jedinečnú vlastnosť vášho mozgu:

Pre logiku a tvorivosť rôznych hemisférov mozgu?

Každý týždeň Pozrite sa na mňa skúma spoločnú nesprávnu predstavu a vysvetľuje, prečo je to nesprávne. Tento týždeň hovoríme o tom, prečo nám mozgové hemisféry nerozdeľujú tvorcov a analytikov.

schválenie:

Nálada ľudí s rozvinutým pravým mozgom je kreatívna, s rozvinutým ľavým mozgom analytickým.

Neuropsychológ Roger Sperry venoval svoj život štúdiu fyziológie a psychológie zvierat a ľudí. Na Harvardskej univerzite strávil päť rokov štúdiom zvierat, ktoré podstúpili mozgovú komisiaritu: chirurgicky prekročili cesty spájajúce pravú a ľavú hemisféru. Potom Sperry začal pracovať s Josephom Bogenom a Philipom Vogelom, neurochirurgmi z Bieleho lekárskeho centra v Los Angeles. Vykonali komise pre pacientov s epilepsiou, aby sa zabránilo záchvatom z jednej hemisféry z prechodu do druhej. Po týchto operáciách lekári vyšetrili pacientov.

Ako sa ukázalo, pravé a ľavé hemisféry mozgu vykonávajú rôzne kognitívne funkcie. Pravá ruka pracuje perfektne s vizuálnymi a zvukovými obrazmi, ako aj s priestorovými vzťahmi, zatiaľ čo ľavé spracováva matematické výpočty a spracovanie reči lepšie. Pre ďalší výskum Roger Sperry a jeho kolegovia David Hubel a Torsten Wiesel získali Nobelovu cenu. Ale reklama a populárna kultúra preložili objavy vedcov do zjednodušenej formy: zdanlivo vo všetkých ľuďoch prevláda jedna z mozgových hemisférov.

"Vskutku, mozgová hemisféra je nezávislý kognitívny systém, ktorý svojim spôsobom vníma, odráža, pamätá, zdôvodňuje a reaguje. [. ] Obidve hemisféry môžu súčasne spracovávať informácie o svete, ale v úplne odlišných, dokonca vzájomne protichodných mentálnych skúsenostiach, ktoré prebiehajú paralelne. "

Prečo to nie je:

Všetci ľudia používajú rovnako aj pravú a ľavú hemisféru mozgu.

Napriek tomu, že väčšina pravej ruky je na ľavej pologuli, z toho nevyplýva, že schopní spisovatelia a reproduktory ju používajú častejšie ako ten správny. Experiment vedcov z University of Utah ukázal, že mozgové hemisféry nie sú viazané na žiadne aktivity. Vedúci neurochirurgického oddelenia univerzity Dr. Jeff Anderson spolu s jeho tímom monitoroval prácu 7 000 oblastí mozgu u viac ako 1 000 ľudí. Subjekty boli vo veku 7 až 29 rokov, počas experimentu odpočívali.

Ukázalo sa, že počet neurónových spojení v oboch hemisférách sa nelíši a ľudia ich používajú s rovnakou intenzitou. Aby bolo možné premýšľať tvorivo alebo analyticky, človek musí používať spojenia medzi všetkými časťami mozgu. Preto, pri ďalšom zobrazení iného testu, ktorý údajne určuje, ktorá hemisféra prevažuje, bezpečne ju ignorujte.

Kreativita a logika: mýtus o funkčnej asymetrii hemisférov mozgu

"Ľavá hemisféra mozgu je zodpovedná za logické myslenie a právo na tvorivé myslenie" je "maximom", podobne ako mnohí podobní, je veľmi bežné nielen medzi obyčajnými ľuďmi, ale aj medzi špecialistami - dokonca aj v knihách venovaných správnemu mysleniu, samozvoj a niektoré podobné témy nájdete veľa. Ale predovšetkým je zaujímavé, prekvapujúce a zvláštne, že skutočný stav týchto vecí, možno povedať bezpochyby, mýty sú veľmi, veľmi slabé.

Mýtus, že mozgové hemisféry sú funkčne asymetrické, je jedným z najpopulárnejších mýtov mozgu, ktoré možno dnes nájsť. Spolu s mýtom, že človek používa len 10% svojho mozgu, je možno vodcom.

Napriek tomu dokonca zdánlivo profesionálni odborníci s vážnymi vedeckými poznatkami a rôznymi stupňami a názvami často tvrdia, že tento mýtus je najčistejšou pravdou a myšlienky nevedomých ľudí "kŕmia" to. Dobrou správou je, že mýtus o funkčnej asymetrii mozgových hemisfér je už dlhší čas kategorizovaná ako rozptýlená. Nehrozíme to.

Dôvody pre mýtus o funkčnej asymetrii mozgových hemisfér

Mýtus funkčnej asymetrie mozgových hemisfér sa neobjavila. Vo všeobecnosti sa vyskytli výsledky štúdií s ľuďmi s "rozdeleným mozgom", ktoré organizoval americký neuropsychológ a profesor psychobiológie Roger Sperry a tím jeho kolegov.

V procese výskumu vedci uskutočnili chirurgické operácie na ľuďoch s "rozdeleným mozgom", počas ktorých zredukovali corpus callosum a spájali pravú a ľavú hemisféru mozgu navzájom. Prostredníctvom takejto operácie, ktorá je mimoriadne extrémnou možnosťou pomoci, bolo možné ušetriť pacientov s ťažkou epilepsiou z najsilnejších epileptických záchvatov.

Vďaka laboratórnym štúdiám pacientov s vyššie uvedeným ochorením sa im podarilo zistiť zmeny správania, ktoré naznačujú, že mozgové hemisféry fungovali nezávisle od seba. Napríklad pacienti, keď sa cítia s objektom s pravou rukou, dokážu to rozpoznať a poukázať na jeho obraz, ale nemohli vysloviť meno objektu. A ak nainštalujete oddiel medzi očami človeka s "rozdeleným mozgom" a potom ukážete obrázok nahého človeka ľavému oku (pravá hemisféra), okamžite sa začne zasmievať. Ak sa ho pýtate, čo spôsobilo jeho zábranu, odpovie na niečo ako "na fotografii, ktorú som videl môj bratranec, ktorý to vždycky žartuje." Ľavý mozog fotografiu nerozpozná, ale vzhľadom na skutočnosť, že je väčšinou zodpovedný za spracovanie verbálnych údajov, bude to nezávisle tvoriť nejaké prijateľné vysvetlenie.

Takže predstavením rôznych stimulov, oddelených od seba, rôznych stimulov, vedci dokázali zistiť, že dokážu s relatívnym úspechom vykonávať rôzne kogitačné akcie. Napríklad vo väčšom počte ľudí sú v ľavej pologuli umiestnené oblasti, ktoré sú zodpovedné za primárne spracovanie údajov o reči (tvorba slov, gramatika atď.) A pravá hemisféra sa týka najmä emočného hodnotenia javov, udalostí a objektov.,

Navyše, pravá hemisféra mozgu bola veľmi aktívna, keď bola úloha určená človeku vyriešená pomocou inšpirácie, kde sa spontánne realizuje uvedomovanie problému a hľadanie riešenia, možno povedať na úrovni intuície, ktorá je podobná tvorivému mysleniu.

Napriek tomu sa však rozdiely medzi ľavou a pravou pologuľou nemôžu považovať za jasné a jasné do takej miery, aby mohli vyvodiť konkrétne závery. Vo väčšine prípadov nie je rozhovor o tom, že niektorá hemisféra nie je schopná vykonávať žiadnu funkciu, ale že niektorá pologule môže túto funkciu efektívnejšie a rýchlejšie vykonávať. Napríklad napriek skutočnosti, že hlavná úloha pri spracovaní reči patrí do ľavej hemisféry, právo sa tiež zúčastňuje na tomto procese, zaoberá sa spracovaním intonácie atď.

Skutočný stav vecí

Každý by mal pochopiť, že zdravá osoba je pravá a ľavá hemisféra navzájom prepojená a medzi nimi sa neustále vymieňajú informácie, čo znamená, že to, čo je k dispozícii pre jednu hemisféru, je dostupné druhému. Okrem toho analýza údajov poskytnutých funkčným MRI ukázala, že obe hemisféry "komunikujú" navzájom v procese riešenia väčšiny problémov.

Vychádzajúc zo všetkého toho sú nuansy, ktoré hovoria o rozdieloch medzi dvomi hemisférami mozgu, neporovnateľne menšie než tí, ktorí majú názor na funkčnú asymetriu hemisféry. Funkcie vykonávané obidvoma hemisférami sú viac podobné ako iné.

Neurovedci novej generácie vyjadrujú svoj nesúhlas so zástupcami svojej vedy, ktorí zastávajú názor o "rozdielnosti" dvoch hemisfér a tvrdia, že okolitú realitu vidia inak - že ľavá hemisféra je zodpovedná za logické myslenie a ten pravý je zodpovedný za všetko, čo súvisí s tvorivosťou,

Okrem toho komplexné formy činnosti (tvorivosť atď.) Môžu zahŕňať nielen kreatívne úlohy, ale aj bežné a rutinné, takže aj keď sa pozrieme na otázku rozdielu medzi hemisférami z pozície ľudí, ktorí zdieľajú funkcie pravej a ľavej hemisféry, úspech v tej istej práci, samozrejme, kvôli úspešnému fungovaniu oboch hemisfér.

Dôvody popularity mýtu ľavej a pravej hemisféry mozgu

Z nejakého dôvodu sa mýtus o funkčnej asymetrii mozgových hemisfér tak pevne implantoval do myslí ľudí a stal sa rozšíreným?

Jedným z dôvodov je veľmi jednoduchá interpretácia práce mozgu, ktorá okrem iného ľahko zapadá do rámca zdravého rozumu. Na jednej strane človek musí vykonávať rôzne aktivity, ktoré sú navzájom radikálne odlišné, ale na druhej strane mozog má dve podobné polovičky. Ale prečo to mozog? S najväčšou pravdepodobnosťou práve preto, aby vykonávali rôzne úlohy.

Ďalším dôvodom je, že mýtus, o ktorom diskutujeme, je aktívne kultivovaný populárnymi vedcami, ktorí sa snažia zarobiť z neho peniaze. Poukazujúc na skutočnosť, že moderná spoločnosť nie je schopná plne oceniť emocionálne vnímanie skutočnosti, ktorá je majetkom pravej hemisféry, priaznivci rozdielu na pologuli sa začali zaoberať reklamnými zložitými schémami na zvýšenie aktivity hemisféry, akoby boli zodpovední za tvorivosť. Množstvo seminárov, školení, publikácií a kníh týchto ľudí sľubuje tým, ktorí sa chcú rozvíjať, odstrániť z ich osobného rozvoja akékoľvek prekážky, ktoré sú pre človeka vystavené osifikovaným systémom základného vzdelávania, ktorý osobitne podporuje "ľavostranné" myslenie.

Tí, ktorí sa snažia rozvinúť pravú hemisféru, majú k dispozícii obrovské množstvo cvičení, ktoré sú úplne neškodné a dokonca mimoriadne pozitívne, ale tento "vývoj" pravého hemisféra sa vôbec netýka. Situáciu však zhoršuje skutočnosť, že mnohí "špecialisti" často naznačujú, že ľudia začínajú používať špeciálne zariadenia, ktoré harmonizujú a synchronizujú prácu obidvoch pologulí.

Samozrejme, neexistuje žiadny dôkaz o tom, že sa človek dokáže naučiť používať určitú hemisféru mozgu okrem druhej, alebo sa naopak naučiť, ako ich harmonicky používať. V skutočnosti, ak ľudská psychika funguje normálne, potom táto práca vyžaduje aktiváciu rôznych častí hemisféry a nie ich synchronizáciu na prvú žiadosť "pána".

Pamätajte, že v procese mozgu zdravého človeka sú jeho hemisféra v procese vzájomnej interakcie a práca týchto hemisfér je harmonizovaná presne podľa potreby. Takže by ste to nemali robiť "nepochopiteľne" - je lepšie zbaviť sa myšlienky, že mozgové hemisféry sú zodpovedné za rôzne funkcie a len začať rozvíjať svoje myslenie bez ohľadu na to, akú činnosť robíte - logické alebo kreatívne.

Pre úspech v živote musíte vyvinúť správny mozog!

Ako rozpútať potenciál svojho mozgu, stať sa miláčikom osudov? Tajomstvo je odhalené! Je potrebné vyvinúť pravú hemisféru...

Nerovnováha v ľudskom vývoji

Spravovanie vlastného mozgu je úplne prirodzený proces, plánovaný pre človeka samotnou povahou.

Ale história učí ľudí, aby venovali pozornosť vonku a zabúdali na vnútorné prostredie. To isté platí pre mozog. Podľa štúdií v priemere ľudia využívajú potenciál mozgu iba o 3-5 percent!

Bohužiaľ, väčšina schopností zostáva pre ľudí mimo hraníc možných, niečo z oblasti fantázie. To je to isté s mozgom: pre väčšinu ľudí to funguje tak, ako malo.

Človek nie je schopný plne zvládnuť svoju pamäť, vizualizačnú schopnosť a iné nervové procesy v mozgu, i keď sa zdá, že je rovnako ľahko dostupná ako schopnosť zdvihnúť sklo vo vzduchu. Preto nemôžeme riešiť problémy s pamäťou na vlastnú päsť, rozvíjať predstavivosť a oveľa viac.

Tiež s nadprirodzenými schopnosťami: ezoterické texty naznačujú, že každá osoba môže rozvíjať tieto schopnosti. Ale on to nedokáže kvôli nedostatočnému rozvoju pravého hemisféra mozgu.

Prečo by sa malo usilovať o rozvoj správneho mozgu?

Teraz ľudia väčšinou používajú ľavú hemisféru. Je zodpovedný za logiku, analýzu; práca na tejto hemisfére je mimozemská k tvorivosti, predstavivosti a tvorivej duševnej činnosti. To nás robí v najlepšom prípade dobrými umelcami.

Iba pravá hemisféra vám dáva príležitosť byť aktívnym tvorcom vášho života, je zodpovedná za tvorivosť, predstavivosť, tvorbu a intuíciu.

Existujú ľudia, ktorých mozog spontánne prepína na iný režim činnosti, vrátane pravého hemisféry. Z týchto ľudí sa zvyčajne získavajú umelci, umelci, hudobníci a zástupcovia iných tvorivých profesií.

Ale vo vede, technológiách a iných aktivitách sú vážne úspechy jednoducho nemožné bez prepojenia pravice hemisféry!

Dá sa povedať, že pravá hemisféra vytvára nápady a ľavica ju usmerňuje a hľadá spôsob vyjadrenia.

Potenciál pravice hemisféry

Každý človek môže prebudiť pravú hemisféru a rozvíjať svoje psychické schopnosti. A už v dôsledku toho - rozvíjať v sebe talent a dosiahnuť úspech v živote.

Aký je rozdiel medzi činnosťou pravého a ľavého hemisféry?

Ľudský mozog svojou povahou má elektromagnetickú aktivitu. Táto aktivita je vyjadrená určitým rytmom, v ktorom funguje mozog. Je to rytmus, ktorý určuje stav, v ktorom sa nachádzame.

Elektromagnetické oscilácie mozgu produkujú určitý počet opakujúcich sa cyklov za sekundu. Počet takýchto cyklov za sekundu je rytmom činnosti mozgu. Rytmus má vlastnú frekvenciu. Pre väčšinu ľudí sa môže pohybovať od jedného cyklu za dve sekundy až po štyridsať cyklov za sekundu.

V závislosti od rytmu mozgovej aktivity existujú štyri hlavné stavy mozgu: alfa rytmus, beta rytmus, theta rytmus a delta rytmus.

Napríklad, keď je človek bdelý, jeho mozog pracuje v beta rytme. Keď spí, myseľ je vypnutá a nevidí sny, mozog sa ponoril do delta rytmu: v tom spočíva.

Ako vytvoriť pravú hemisféru?

Počas ľahkej relaxácie sa ponorí do alfa rytmu. Počas spánku je mozog v stave rytmu theta. A táto podmienka je kľúčom k rozvoju extrasenzorických schopností a mozgového potenciálu.

Theta rytmus odhaľuje obrovskú psychickú moc človeka!

Tento stav je ťažké chytiť a súčasne sa dá naučiť: musíte zvýšiť vaše vedomie, koncentráciu pozornosti a jednoducho trénovať svoje telo, aby ste venovali pozornosť tomuto krátkému okamihu. V stave tranže môžete získať tajné poznatky z oblasti informácií o vesmíre, ovládať realitu, dosiahnuť úspech v živote, plniť túžby, rozvíjať supervézy a oveľa viac.

Aké sú pravé a ľavé hemisféry mozgu

Mozog je najdôležitejší orgán tela pozostávajúci z dvoch hemisfér. Aby sme pochopili charakteristiku osoby, je dôležité vedieť, prečo je zodpovedná pravá hemisféra mozgu a za čo zodpovedá ľavá hemisféra.

Človek má zmysly, s ktorými je spojený s vonkajším svetom:

• sluchu;
• vízie;
• pocit vône;
• chuť a hmatové vnemy, prostredníctvom ktorých dostáva informácie.

A toto spracovanie sa zaoberá mozgom. Navyše s jeho pomocou sa vykonáva:

• plánovacie opatrenie;
• rozhodovanie;
• koordinácia pohybu;
• rozpoznávanie emócií, ich rozdelenie na pozitívne a negatívne;
• rozvoj pozornosti a pamäti;
• myslenie (vyššia funkcia).

Oddelenie funkcií

Hemisféra mozgu nie sú samostatné štruktúry, ktoré fungujú izolovane. Medzi nimi je medzera s corpus callosum. Pomáha fungovanie oboch hemisfér koordinovaným spôsobom.

Všetky pohyby jednej strany tela sú riadené opačnou časťou mozgu. Takže ak osoba robí pohyb pravou rukou, znamená to, že dostala pulz z ľavej hemisféry. U ľudí, ktorí prežili mozgovú mŕtvicu (poruchy obehu v mozgu), je strana tela, ktorá je oproti postihnutej oblasti, paralyzovaná.

Mozog pozostáva z dvoch zložiek - šedej a bielej hmoty. Šedá je kôra, celá ľudská činnosť je pod jej kontrolou a biela je nervová vlákna, ktorá vykonáva mnohé funkcie, ktoré vedú koordinovanú prácu obidvoch pologuli. Sivá hmota sa tvorí u osoby mladšej ako 6 rokov.

Ľavé polovičné funkcie

Vzhľadom k tomu, že mozog pozostáva z dvoch hemisfér, každý z nich je vo väčšej alebo menšej miere zapojený a vykonáva svoje funkcie. Tento objav urobili pred menej ako storočím americkí neurochirurgovia Bogen, Vogel a neuropsychológ Sperry.

Ľavá hemisféra je zodpovedná za schopnosť osoby používať jazyk ako prostriedok komunikácie. Ovláda:

• rečový proces (frázy, slovné zásoby);
• schopnosť dešifrovať informácie získané pomocou orgánov zraku;
• používanie grafických znakov pri písaní;
• proces zapamätania dôležitých informácií.

Človek sa odlišuje od celého zvieracieho sveta tým, že má len svoju rozvinutú schopnosť premýšľať, pre ktorú je zodpovedná aj ľavá hemisféra.

Táto strana mozgu je schopná nielen vnímať informácie, ale aj spracovávať ich. Je to ľavá hemisféra, ktorá rozpoznáva čísla a symboly, pretože ich dokáže rozlúštiť.

Keďže vďaka ľavej hemisfére je človek schopný logicky myslieť, táto časť mozgu je už dlho považovaná za vedúcu (dominantnú). Platí to však len vtedy, keď sa vykonávajú tieto funkcie:

• reč;
• písanie;
• riešenie matematických problémov;
• pohyb pravého polovice tela.

Zvyčajne rôzne činnosti vyžadujú aktiváciu určitého laloku mozgu.

Úlohy pravého polčasu

Schopnosť uvažovať u ľudí existuje nielen kvôli práci ľavej polovice mozgu, ale aj na pravej hemisfére. Ale po dlhú dobu vedci z pravej hemisféry nevidia veľký úžitok a lekári ju môžu odstrániť, ak sú poškodení, pretože to považuje za rovnaký vestigálny orgán ako príloha.

Dospelo sa k záveru, že dieťa, ktoré sa naučil písať a vziať si pero v ľavej ruke, bolo preškolené a nútené pracovať pravou rukou.

Keďže intuícia a konkrétne figuračné myslenie je zásluhou pravého laloku, tieto funkcie neboli považované za dôležité. A intuícia bola zvyčajne zosmiešňovaná a jej existencia bola spochybnená. Dokázalo sa, že toto nie je nič iné ako mýtus.

Dnes sú ľudia, ktorí si myslia mimo škatuľu, mimoriadne cenní a ich kreativita je jasnou črtou tvorivej osobnosti. Psychológovia veria, že dlhoročné vychovávanie detí bolo ponechané v hemisfére. Preto v kníhkupectvách nájdete zbierky cvičení, s ktorými sa môžete naučiť stimulovať pravú hemisféru mozgu.

Vychádzajúc z toho vzniká otázka: ak má vedec rozvinuté logické myslenie, pre ktoré je zodpovedná ľavá hemisféra mozgu, potom prečo potrebuje správny mozog? Možno ho nepotrebuje?

V priebehu času vedci dospeli k záveru, že funkcie pravej hemisféry sú dôležité pre zvyšok mozgu. Ukázalo sa, že väčšina matematikov súčasne používa štýl myslenia charakteristický pre opačnú časť. Bežní ľudia pomáhajú slovami, ale počas vedeckých aktivít sa s tým často spája obraznosť. Preto taká schopnosť oboch lalokov synchronizovať výsledky v neštandardných riešeniach, vynálezoch, inováciách v rôznych sférach života.

Albert Einstein ako dieťa neskoro začal hovoriť a písať. To znamená, že počas tohto obdobia sa pravá hemisféra aktívne rozvíjala. Vďaka nemu vytvoril vlastné znaky vnútorného prejavu a potom ich použil vo vedeckých aktivitách. Tento svetovo preslávený vedec nebol vyučovaný v prírodovedných predmetoch, okrem matematiky. Napriek tomu sa stal vzdelaným človekom a vytvoril fyzickú teóriu relativity, kvantovú teóriu tepelnej kapacity.

Analýza jeho mozgu ukázala, že ľavá a pravá hemisféra mozgu sú spojené silnejšie než obyčajní ľudia a niektoré oblasti sú zväčšené. Táto vlastnosť štruktúry tohto tela umožnila svetovo preslávenému vedcovi prezentovať užitočné vynálezy ľudstvu.

Pravá hemisféra mozgu je zodpovedná za spracovanie neverbálnej informácie, ktorá je reprezentovaná formou obrázkov, znakov, symbolov, schém. Okrem toho osoba, ktorá vyvinula pravý lalok, je iná, pretože:

• orientuje sa vo vesmíre, zhromažďuje hádanky;
• má hudobné ucho a schopnosť hudby;
• chápe dôsledky vyššie uvedeného;
• schopní snívať a snívať, vymýšľať, skladať;
• má schopnosť pracovať najmä na kreslení;
• paralelné spracovanie informácií z viacerých zdrojov.

Tieto schopnosti robia ľudí zaujímavými, mimoriadnymi, kreatívnymi.

Vývoj pologule

Mozog dieťaťa pracuje inak ako dospelý. Tieto rozdiely sú spôsobené skutočnosťou, že dieťa sa rozvíja v jednotlivých štádiách a dospelý je už vytvorený orgán.

Vedci preukázali, že najdôležitejšie obdobia ovplyvňujúce vývoj emócií, procesov poznávania a adaptácie v spoločnosti sú roky od 1 do 4. Miera tvorby nových neurónov u dieťaťa je 700 za sekundu. U dospelých sa postupne znižuje počet pripojení (teda zábudlivosť, nepozornosť, oneskorenie reakcií u starších ľudí).

Spočiatku dieťa aktívne rozvíja zóny zodpovedné za vnímanie - zrak a sluch. Potom sa aktivuje oblasť zodpovedná za reč. Potom sa formuje proces poznania.

Mnohí rodičia chcú, aby sa ich dieťa rozvíjalo podľa svojich plánovaných cieľov. A ak dieťa neplní svoje očakávania, pokúša sa "opracovať" detský mozog a skončiť s umelcom alebo matematikom.

Každý človek vlastní nástroj na vývoj mozgu - to sú jeho prsty. Ak chcete, aby malé dieťa hovorilo rýchlejšie, robia cvičenia pre jemné motorické zručnosti. Ak chcete získať aktívnu prácu na ľavej a pravej hemisfére, pokúšajú sa počas dňa robiť nie úplne bežné akcie. Napríklad milovníci kresby sa snažia urobiť v zrkadlovom obraze.

Ďalším cvičením je "Prsteň". Vyrobte si to z palca a indexových prstov. Potom striedavo palca spojená so stredom, krúžkom a malým prstom. Toto by sa malo vykonať čo najskôr. Najskôr jednou rukou a potom dvoma súčasne.

Počas bežného nabíjania často potrebujete spojiť protiľahlé končatiny: ľavú ruku s pravou nohou a naopak. Môžete sa dostať k pravému uchu ľavou rukou, potom všetko je presne naopak. Je užitočné robiť každodenné záležitosti s neaktívnou rukou:

• tlačiť oblečenie;
• písať na papieri;
• zmiesť;
• prach;
• používať príbory.

Výsledkom je zvýšenie produktivity rôznych častí mozgu o niekoľko percent.

Tí, ktorí chcú robiť presné vedy, sa nemusia špecializovať len na logické problémy. Pri vývoji figuratívneho myslenia sa dá dosiahnuť významné výsledky aj vo fyzike a matematike.

Ktorá mozgová hemisféra je zodpovedná za tvorivosť a ktorá pre logiku?

Mozog je najdôležitejšia a najkomplexnejšia časť centrálneho nervového systému. S jeho pomocou sa všetky procesy týkajúce sa myslenia a hodnotenia informácií získaných z vonkajšieho prostredia dosiahli. V mozgu sú dve hemisféry - vľavo a vpravo, z ktorých každá zodpovedá za určité procesy - tvorivosť a logiku. Práca oboch hemisfér by mala byť harmonická a koordinovaná, aby človek mohol adekvátne vykonávať všetky typy životne dôležitých aktivít.

popis

Interhemisférická asymetria duševných procesov sa chápe ako funkčná špecializácia mozgových hemisfér: pri vykonávaní niektorých duševných funkcií je vedúca hemisféra vedúca hemisféra, pravá je druhá.

Funkčná asymetria je jedným z najdôležitejších psycho-fyziologických modelov aktivity ľudského mozgu. Podľa výskumníkov je asymetria spojená s optimalizáciou rozhodovacieho procesu. Pravá a ľavá hemisféra pracujú na rôznych frekvenciách. Dvakrát denne, v čase zaspania a prebudenia sa frekvencia synchronizuje. V tomto bode má osoba nesporne väčšie schopnosti.

Nervové cesty od zmyslov idú do každej mozgovej hemisféry. Pravá hemisféra v zásade "slúži" ľavej strane tela a ľavá - pravá. Takže ľavostrannosť vedúca ľavé alebo ľavé ucho môže naznačovať dominantnú úlohu pravého hemisféra vo vnímaní a analýze informácií.

V súčasnej dobe sa verí, že pravá hemisféra pravicových hrácich zohráva prevládajúcu úlohu v expresívnom a pôsobivom prejave, čítaní, písaní, slovnej (rečovej) pamäti a slovnom myslení. Pravá hemisféra slúži ako vodca pre nereagovanie, napríklad hudobné ucho, vizuálno-priestorová orientácia, neverbálna pamäť, kritika.

Mechanizmus abstraktu sa sústreďuje na ľavú hemisféru, konkrétne figuratívne myslenie sa sústreďuje do pravej časti, takže tí ľudia, ktorí prevládajú v emocionálno-obrazovom myslení, sa nazývajú "pravé hemisféry" a prevažujú racionálne-logické myslenia - "ľavé hemisféry".

Zvedavý detail, ktorý si všimli vedci, je schopnosť asymetrie sa meniť s vekom. Bolo experimentálne dokázané, že dominantná hemisféra funguje ekonomickejšie a staršie pomalšie. Treba mať na pamäti, že dominancia pravého pologule sa skôr alebo neskôr prejaví. Pre mnohých ľudí, ktorí vyrastali v racionálnom ľavomhemisferickom svete, tvorivý princíp sa prejavuje až v druhej polovici života. Niekto náhle začne vyšívať kríž vo veku štyridsať rokov, niekto tajne píše obrázky.

Hemispherické funkcie

Symetrické pologulové časti poskytujú rovnaký pohyb a špecifickú citlivosť. Takéto spriemerovanie sa však nevzťahuje na vyššie kortikálne funkcie, emócie, aktivačné a adaptačné procesy.

Neurofyziológovia klasifikujú hemisférickú asymetriu mozgu do:

• anatomická (vyjadrená morfologickou heterogenitou hemisféry);
• biochemické (prejavujúce sa rozdielmi v bunkových reakciách, obsah neurotransmiterov);
• psycho-fyziologické (motorické, senzorické, kognitívne-emocionálne).

ľavá

Ľavá hemisféra mozgu je zodpovedná za verbálne informácie, je zodpovedná za jazykové schopnosti človeka, ovláda reč, schopnosť písať a čítať. Vďaka práci ľavej hemisféry si človek dokáže zapamätať rôzne fakty, udalosti, dátumy, mená, ich postupnosť a spôsob, akým sa budú písať.

Ľavá hemisféra je zodpovedná za analytické myslenie človeka, vďaka tejto hemisfére sa rozvíja logika a analýza faktov a vykonávajú sa manipulácie s číslami a matematickými receptami.

Ľavý mozog dominuje v nasledujúcich oblastiach:

• koordinácia pohybov na pravej strane tela;
• ovládanie reči, čítanie, písanie, rozpoznávanie a pochopenie matematických symbolov, ako aj zapamätanie mien, dátumov;
• logická analýza skutočností získaných zvonka;
• len doslovné chápanie pojmov;
• postupné spracovanie akýchkoľvek získaných informácií;
• všetky matematické manipulácie;
• orientácia v čase a pocit vášho tela;
• koncept vlastného "ja" a jeho oddelenie od životného prostredia;
• prevládajúca introversia v charaktere;
• logické, symbolické a konzistentné myslenie.

V prípade akéhokoľvek poškodenia ľavej hemisféry mozgu sa zaznamenajú porušenia, zmiznutia alebo deformácie jeho funkcie. Vznik týchto patologických stavov je možný:

• zhoršená schopnosť zhrnúť údaje;
• porušenie schopnosti budovať logické reťazce;
• rôzne lézie rečového prístroja (nedostatok porozumenia reči, strata schopnosti hovoriť a iné);
• porážka písaného analyzátora (chýbajúce pochopenie toho, čo bolo napísané pri vnímaní ústnej reči alebo nemožnosti písania s bežnou rečou);
• kombinované lézie reči a písania;
• dezorientácia v čase;
• zhoršená schopnosť stavať v správnom poradí úloh, ktoré musia byť vykonané na dosiahnutie akéhokoľvek cieľa;
• nemožnosť vyvodiť závery zo skutočností.

Dieťa s ľavicovou hemisferickou dominantou sa často učí čítať samo od seba, pretože mechanicky zapamätá symboly, ale je nepravdepodobné, že listy budú obsahovať obrazy v jeho mysli: preto môže dôjsť k čítaniu ľahostajnosti.

Zaujímavé vedieť! Je tiež ťažké, aby tieto deti samostatne hrali hry, vymýšľali si imaginárne udalosti a akcie.

doprava

Pravá hemisféra mozgu sa špecializuje na spracovanie takzvaných neverbálnych informácií, ktoré sú vyjadrené nie slovami, ale symbolmi a obrázkami.

Je to dôležité! Je zodpovedný za predstavivosť, s pomocou ktorej človek dokáže snívať, snívať, skladať. Tu sú schopnosti človeka k iniciatíve a umeniu.

Pravá hemisféra je zodpovedná za paralelné spracovanie informácií, to znamená ako počítač, umožňuje človeku súčasne analyzovať niekoľko rôznych informačných tokov, robiť rozhodnutia a riešiť problémy, skúmať problém súčasne ako celok az rôznych strán.

Vďaka správnej hemisfére mozgu vytvárame intuitívne spojenia medzi obrázkami, rozumieme rôznym metaforám a vnímame humor. Pravá hemisféra umožňuje človeku rozpoznať zložité obrazy, ktoré sa nedajú rozložiť na elementárne zložky, napríklad proces rozpoznávania tvárí ľudí a emócií, ktoré odrážajú tieto tváre.

V dôsledku toho môžeme rozlíšiť určitú "zónu zodpovednosti" pravého hemisféra:

• čítanie informácií z obrázkov, symbolov;
• zobrazovanie obrázkov pod vplyvom hudby;
• orientácia v priestore;
• Zbieranie hádaniek a mozaiky;
• vnímanie hudobných diel;
• pochopenie obrazového významu slov a výrazov;
• schopnosť snívať, skladať;
• prejav sexuality;
• záľuba pre mysticizmus, náboženské vedomie;
• ovládanie ľavej strany tela.

Z toho vyplýva, že aj keď je ľavá hemisféra mozgu zodpovedná za logiku, reč, plánovanie udalostí a schopnosť exaktnej vedy, ich holistické vnímanie bude nemožné bez správnej polovičky mozgu.

vzájomný vzťah

Práca obe hemisféry v mozgu je pre človeka rovnako dôležitá. Pomocou ľavej hemisféry je svet zjednodušený a analyzovaný a vďaka správnemu vnímaniu je v skutočnosti vnímaný. Intuitívna práca na pravej hemisfére mozgu je založená na skutočnostiach, ktoré analyzovala ľavá hemisféra.

Je to dôležité! Keby to nebolo správne, "tvorivej" hemisfére mozgu, ľudia by sa zmenili na nezdravé výpočtové stroje, ktoré by mohli prispôsobiť svet svojim živobytím.

Treba poznamenať, že pravá hemisféra ovláda prácu ľavej polovice ľudského tela a ľavú hemisféru - pravú polovicu tela. To je dôvod, prečo sa verí, že človek, ktorý má lepšie vyvinutú ľavú polovicu tela ("ľaváka"), má lepšie rozvinuté tvorivé schopnosti. Vyškolením zodpovedajúcej časti tela trénujeme mozog, ktorý je zodpovedný za tieto akcie.

Prevažujúci počet ľudí dominuje jedna z pologuli: vpravo alebo vľavo. Keď sa narodí dieťa, rovnomerne využíva príležitosti, ktoré sú preňho určené na začiatku na rôznych hemisféroch.

Zaujímavé vedieť! Avšak v procese rozvoja, rastu a učenia sa jedna z hemisfér začne aktívne rozvíjať.

Navyše, vlastnosti rozdelenia funkcií v hemisférech, ich interakcia poskytuje iný klinický obraz v prípade patologických stavov. To je základ pre diagnózu mnohých neurologických ochorení. Zároveň nemožno považovať interhemisférickú asymetriu za prácu izolovaných štruktúr.

Je to dôležité! Iba jednota oboch hemisfér, ich dobre koordinovaná práca zaručuje plnú činnosť tela.

Krátky test

Je veľmi ľahké určiť, ktorá z nich momentálne dominuje, je potrebné urobiť jednoduchý test, ktorý ukáže najaktívnejšiu stránku vedomia. Je potrebné venovať pozornosť miestu:

• palca pri preložení prstov oboch rúk do druhu pästi;
• dlaní počas náhodného úderu;
• predlaktie pri prekrížení ramien na hrudi;
• nohy sa nad sebou posadzujú.

Ak prevažuje činnosť pravého útvaru tela, potom je ľavá hemisféra rozvinutá, pretože ju kontroluje. Ak naopak znamená, že osoba je náchylná na emocionálne a nelogické správanie a má kreatívne schopnosti, musí venovať väčšiu pozornosť vývoju rozumu a analytických zručností.

Ďalší spôsob, ako určiť dominantnú hemisféru, je uvedený vo videu nižšie.

Spôsoby vývoja

Každá osoba by bola veľmi užitočná v hudobných lekciách, najmä v triede klavíra, bajanu, akordeónu. Motorická aktivita rúk a prstov priamo súvisí s prácou mozgu. Keď sú súčasne zapojené obe ruky, obe hemisféry sa vyvíjajú harmonicky naraz, zvyknú si spolupracovať.

Okrem toho sú mimoriadne užitočné pre vývoj logiky, intelektu a pamäti a figuratívneho myslenia:

• šachy a dámy;
• poker, backgammon;
• hry monopol a erudit;
• puzzle a hádanky;
• výšivka a pletenie.

Ľavá hemisféra

Keďže je známe, že ľavá hemisféra ovláda pravú stranu tela, môže byť aktivovaná dvoma spôsobmi: načítaním práce, na ktorú je orientovaná, a maximalizáciou strany tela, ktorú ovláda.

1. Logické úlohy
   V sieti nájdete veľa z nich, a to ako jednotlivo, tak aj v hre a aplikáciách. Hrajte, vyriešte sebe aj celú vašu rodinu.
2. telocvik
   Ak chcete aktivovať ľavú hemisféru, musíte použiť pravú stranu tela. Napríklad, vykonajte normálne činnosti s pravou rukou (napíšte, čistite zuby, miešajte čaj). Pre pravých hráčov to nebude žiadny problém, ale ľavicovia budú ťažšie. Aj pravidelné cvičenia venujú väčšiu pozornosť pravej strane tela. Napríklad môžete skočiť na pravú nohu a zatočiť na pravú stranu.
3. Self-masáže
   Na ľudskom tele je veľa bodov, ktoré sú zodpovedné za rôzne orgány, vrátane mozgu. Na základe veľkých prstov je miesto zodpovedné za mozoček a pod ním sú body mozgových hemisfér. Masírovaním bodu pod palcom pravého chodidla aktivujete ľavú hemisféru.
4. Skvelé motorické zručnosti
   Pre vývoj hemisféry je veľmi užitočné jemné motorické zručnosti. Na to je špeciálne cvičenie. Nakráňte špičku malého prsta pravého ruky na špičku palca ľavej ruky a malý prst ľavého na palec pravej ruky. Prejdite štetcom tak, aby sa otočila poloha prstov. Potom je potrebné urobiť to isté s bežnými a indexovými prstami.

Pravá hemisféra

Pre vývoj pravého polovice mozgu bude vhodná akákoľvek kreativita - písanie hudby, kreslenie, písanie príbehov. Existujú aj špeciálne cvičenia, ktoré zvýšia potenciál pravice a umožnia jej plnú silu.

1. vizualizácia
   Zatvorte oči a predstavte si prázdny biely list papiera. Teraz sa pokúste zobraziť svoje meno vo svojej obľúbenej farbe. Potom meniť názov farby niekoľkokrát. Čím jasnejší je obraz, tým lepšie. Môžete tiež použiť nie "vyrobený" list papiera, ale použiť aplikácie s cvičením na výcvik správneho mozgu. Pokúste sa pomenovať farby, v ktorých sú slová napísané čo najrýchlejšie.
2. Pohybové cvičenia
   Niektorí z nás sú známi už v detstve, napríklad "ušní nos". Držte špičku nosa ľavou rukou a ľavé ucho svojím pravým. Potom tliesknite rukami a zmeňte ruky - teraz ten správny by mal držať nos a ľavé pravé ucho. Kto hral túto hru ako dieťa si pamätá, že sa ukázalo ako oveľa lepšie. To je spôsobené tým, že v detstve je pravá hemisféra rozvinutá (odtiaľ deti majú lásku k kresleniu a rôzne druhy kreativity).
3. Tiché pocity
   Ďalším účinným spôsobom, ako rozvinúť pravú hemisféru, je použitie hmatových pocitov. Počas cvičenia môžete reprezentovať ľubovoľné obrázky. Napríklad, pokúste sa cítiť, že ste jedli určité jedlo, čo chutí, čo s ním spojujete. Na rozvíjanie tvorivých zručností to isté môže byť vôňa alebo akýmkoľvek spôsobom.
4. Prstové práce
   Takáto gymnastika pomôže rozvíjať kreatívne myslenie. Pokúste sa stlačiť dve dlane naraz do päsť. Po tom, narovnaj palec na pravej ruke a ukazovák na ľavej strane. Potom narovnajte ukazovák vpravo a veľký na ľavej ruke. Opakujte toto cvičenie niekoľkokrát a urýchlite tempo. Striedajte a vyhoďte ostatné prsty.
5. Znamenie Infinity
   Takéto cvičenie tiež pomáha efektívne rozvinúť pravú hemisféru a zlepšiť tvorivé zručnosti. Ak to chcete urobiť, stlačte ľavé ucho na rameno a predĺžte ľavú ruku dopredu. Potom by mala byť všetka pozornosť zameraná na ukazovák. Nakreslite ruku ôsmim, začínajúc stredom nahor a od stredu doľava. Cvičenie s ľavou rukou 8 krát a potom urobte to isté pre pravú ruku.

Okrem toho existuje niekoľko odporúčaní, ktoré majú tiež dobrý vplyv na rozvoj tvorivého potenciálu.

1. Pravopodnikatelia by niekedy mali používať svoju ľavú ruku na písanie alebo každodenné práce. Spočiatku to bude ťažké, ale nečitateľné čmáranice sa nakoniec premenia na elegantný rukopis a na pravej hemisfére sa objavia nové a nové myšlienky.
2. Meditácia a vizualizácia sú užitočné nielen pre duchovný komfort a aktiváciu podvedomia. Je to aj výcvik fantázie a intuície. Dokonca aj keď je človek ďaleko od esoterizmu, nebude to na mieste, aby reprezentoval chuť vášho obľúbeného jedla v ústach alebo spomenul na vôňu lesnej pazúry, priťahoval parfum a aktivoval obrazovú pamäť. Môžete sa jednoducho pokúsiť prezentovať ľubovoľný objekt so zatvorenými, jasnými a farebnými očami.
3. Konštantný tréning intuície tiež rozširuje funkcie PP. Môžete požiadať priateľa alebo príbuzného, ​​aby premýšľali o neživom objekte, napríklad s tými, ktorí sú v miestnosti. Zamerať sa a pokúsiť sa uhádnuť vnútorné videnie, čo by mohlo byť. Keď počujete zvonenie telefónu, skúste si predstaviť, kto volá, a potom odpovedzte.
4. Kreslenie obrázkov, aj keď neexistujú žiadne špeciálne umelecké schopnosti, pomáha osviežiť myseľ a zvyšovať kreativitu, čo nepoškodzuje ani finančného analytika. To pomáha odstrániť zbytočné ovládanie. Spočiatku je to strašidelné vykonať prvú mŕtvicu, pretože neexistuje jasný akčný plán, ako si ľudia so silným LP zvyknú, ale fantázia sa určite prebudí.
5. Vedenie diára, písanie básní, príbehov a rozprávok o večeri pre deti - nielen zábava, ale aj veľmi užitočné lekcie.

Všeobecné odporúčania

Oveľa dôležitejšie sú cvičenia zamerané na zlepšenie vzťahov medzi pravou a ľavou hemisférou mozgu. Vývojové techniky zahŕňajú:

1. Veľmi jednoduché cvičenie spočíva v tom, že súčasne zdvihnete brucho pravou rukou a poklepáte si ľavou rukou na hlavu. Najskôr by ste mali postupovať pomaly, starostlivo sledovať pohyby každej ruky a potom postupne zrýchľovať.
2. Nasledujúce cvičenie vyžaduje aj ručné práce. Keď ich postaví pred seba, človek musí nakresliť štvorec vo vzduchu a druhú napríklad hviezdu. V takomto prípade hneď, ako sa dozvie, že postupuje, to znamená, že cvičenie bude jednoduchšie, ruky by sa mali zmeniť.
3. Ťažšie cvičenie koordinácie je držať špičku nosa jednou rukou, zatiaľ čo druhá drží druhému opačnému uchu. Metóda výcviku spočíva v tom, že ruky je potrebné čo najskôr zmeniť.
4. V závislosti od toho, či je osoba pravou rukou alebo ľavákom, mali by ste sa snažiť robiť svoju obvyklú prácu s opačnou rukou, ako je čistenie zubov alebo konzumácia jedla.
5. Tanečné triedy, najmä tango, pomáhajú rozvíjať obe hemisféry súčasne.

Existuje aj niekoľko cvičení, ktoré pomôžu harmonicky rozvíjať obe hemisféry v mozgu.

1. "The Ring". Dôsledne a veľmi rýchlo spojte prsty oboch rúk v prsteň s palcom na niekoľko minút.
2. "X-Men" - na papieri ľubovoľného formátu, nakreslite dve jasné farby dvoma pretínajúcimi sa priamkami v tvare písmena "X" a zaveste list na stene. Stojte, nohy rameno-šírka od seba, späť rovno. Vzhľad je nasmerovaný na priesečník tratí. Zároveň spojte lak pravého ruky s ľavým kolenom zdvihnutým nahor. Vykonajte intenzívne niekoľko minút. Takéto tréningy veľmi efektívne znižujú únavu po bežnej práci a oživujú.
3. "Viacfarebný zmätok" - budete potrebovať kúsok papiera, na ktorom sú mená kvetov zapísané s viacfarebnými perami na plste. Obtiažnosť spočíva v tom, že názov a farby sa nezhodujú. Napríklad slovo "žltá" je napísané červenou farbou, "zelená" - modrá. Čím viac slov, tým lepšie. Je potrebné rýchlo čítať nahlas nie slovo, ale názov farby, s ktorou je napísané.